Brazilské jiu jitsu (BJJ) je moderní bojové umění zaměřené především na boj na zemi. Učí, jak pomocí techniky, páčení, škrcení a správné práce s těžištěm ovládnout soupeře bez nutnosti hrubé síly. Díky tomu je BJJ vhodné pro muže i ženy, začátečníky i pokročilé, mladší i starší sportovce.
Rozvíjí sebeobranu, fyzickou kondici, mobilitu, mentální odolnost i respekt k soupeři.
Kdo tréninky vede
Hlavním trenérem je Vít Mrákota – black belt v brazilském jiu jitsu a nejzkušenější trenér BJJ v regionu.
Páteční NO-GI tréninky vede Jakub Běle, se zaměřením na přenos BJJ do MMA a reálného boje bez kimona.
Kimono (GI) – důležité info pro nováčky
Na začátek není nutné mít vlastní kimono.
Na první tréninky můžeš dorazit i bez něj – rádi ti poradíme, jaké kimono si časem pořídit, případně ti nabídneme možnost zakoupení přímo u nás v gymu.
Chceme, aby sis BJJ nejdřív vyzkoušel/a a teprve potom řešil/a výbavu
